Thân ái với đồng nghiệp cũng sẽ giúp một ngày vui vẻ và làm việc hiệu quả

Khi mắt bạn cảm thấy dễ chịu, bạn sẽ bỗng nhiên phát hiện ra văn phòng làm việc của mình sáng rõ hơn.

Thả lỏng 2 vai, ngồi thẳng lưng

Ngồi ở tư thế này sẽ giúp bạn cảm thấy tinh lực dồi dào cho một ngày làm việc mới.

Không để kẹo trên bàn làm việc

Nghiên cứu đã chỉ ra, con người rất dễ “mềm lòng” trước những đồ ngọt để trong tầm tay. Dù chỉ 1 nhúm kẹo nhỏ mỗi ngày cũng dễ khiến bạn tăng khoảng 2kg mỗi năm.

Xử lý sớm các bưu kiện, email, cuộc điện thoại trong tầm tay

Càng để lâu càng chứng tỏ bạn khó làm tốt các việc đó. Giải quyết sớm các việc sẽ giúp tâm trạng bạn thoải mái, vui vẻ hơn.

Nên ra ngoài ít nhất 1 lần trong ngày

Nếu có thể bạn nên đi dạo. Ánh mặt trời và sự vận động rất có ích cho khả năng tập trung, tâm trạng cũng như khả năng hấp thụ thông tin của bạn.

Nói “Chào buổi sáng” với mỗi đồng nghiệp

Điều này không chỉ là phép lịch sự, mà sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi tiếp xúc với các đồng nghiệp. Từ đó cũng giúp tâm trạng bạn vui vẻ hơn.

Phạm Thúy